Qui suis-je réellement ?

Comment fonctionne mon environnement ?

Comment fonctionne l’être humain ?

Quelles sont les lois de la Nature ?

Passionnés d’en découvrir d’avantage, Françoise et Patrick ont à cœur de partager leurs connaissances pour que vous puissiez augmenter les vôtres tout en enrichissant les leurs par vos échanges.

Nous avons à coeur aussi d'inviter des praticiens extérieurs pour permettre un éventail de "découvertes bien-être" le plus large possible. (A découvrir ci-dessous)

A travers différents outils de développement personnel, de conférences et de découvertes, nous vous proposons d’avancer sur le chemin de la connaissance, de votre propre connaissance. (Développement personnel à découvrir ci-dessous)

Découvrez notre calendrier:

          Développement personnel:

Oser votre créativité

Envie d'une 𝓹𝓪𝓾𝓼𝓮 𝒸𝘰𝒏𝕧𝕚𝘃𝒊𝕒𝒍𝗲 , de 𝗽𝒶𝗿𝓽𝙖ℊℯ𝘀, d'𝐞́𝙘𝙝𝒶𝚗ℊ𝑒𝐬 tout 𝒆𝙣 𝙤𝒔𝙖𝒏𝙩 𝙫𝒐𝙩𝒓𝙚 𝙘𝒓𝙚́𝒂𝙩𝒊𝙫𝒊𝙩𝒆́... seul.e ou en famille (enfants >12ans)...

Centrez Vous ouvre ses portes et mets à votre disposition différents types de matériel créatif.
𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟏𝟗𝐡 𝐞𝐭 𝟐𝟏𝐡𝟑𝟎 - dates et conditions sur l'annonce.

Au plaisir de créer, innover, découvrir en bonne compagnie.

Raconte-moi les saisons

Atelier pour les enfants de 8 à 12 ans

Ikigai

« 𝐀 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐈𝐤𝐢𝐠𝐚𝐢 »

E𝐧 𝐫e𝐜h𝐞r𝐜h𝐞 𝐝e s𝐞n𝐬 𝐩r𝐨f𝐞s𝐬i𝐨n𝐧e𝐥 ?

Centrez-vous vous propose deux journées pour poser vos balises.

Cet outil japonais vous permettra de découvrir ce qui vous fait vivre, vous fait vibrer.

Il vous éclairera sur ce qui est juste pour vous.

𝑂𝑟𝘪𝑒𝘯𝑡𝘢𝑡𝘪𝑜𝘯 𝘥’𝘦́𝑡𝘶𝑑𝘦𝑠, 𝑟𝘦𝑐𝘩𝑒𝘳𝑐𝘩𝑒 𝑑’𝑢𝘯 𝘦𝑚𝘱𝑙𝘰𝑖 qui vous correspond, situation de 𝘣𝑢𝘳𝑛 𝑜𝘶𝑡, un 𝑐𝘩𝑎𝘯𝑔𝘦𝑚𝘦𝑛𝘵 𝘥𝑒 𝑣𝘪𝑒…

cet outil peut être précieux.

Porté par la force du groupe qui permet un travail plus en profondeur, c’est le moment de trouver votre chemin de Vie.

Parce que le travail doit rester une source d’épanouissement !

Journée 1 le dimanche 19 novembre 2023

Journée 2 le dimanche 26 novembre 2023

ou

Journée 1 le vendredi 1 décembre 2023

Journée 2 le vendredi 8 décembre 2023

De 9h30 à 17h

Inscriptions au 0471 05 12 73 ou par Messenger

PAF 120€ pour l’ensemble des deux journées

Apportez votre pique-nique (café, thé, eaux, jus et collations vous seront offerts tout au long de la journée).

 

Parcours de Sagesse

Que trouvez-vous important de transmettre?
Votre savoir faire,  votre savoir être, vos moments privilégiés, heureux ou malheureux, vos projets futurs… ?

Ensemble partageons et rassemblons toutes nos expériences au travers des ateliers de paroles, d’écritures, de créativité...

Chacun sera libre de commencer son propre
journal et/ou de créer une réalisation collective...
Le projet appartient au groupe.

Pour :

* Se rencontrer

* Echanger en toute confiance

* Transmettre des expériences et des savoirs

* Mettre un sens à sa vie

* Se libérer

* Se préparer

* S’unifier avec Soi en harmonie avec ce qui m’entoure

* …

 

Les jeudis :
9 novembre 
14 décembre
11 janvier
8 février
de 14h30 à 16h30

Animatrice: Françoise Gouthière

Inscriptions pour le 5 novembre au 0471 05 12 73
Participation solidaire à partir de 8€
(goûter et matériel compris).
Atelier accueillant maximum 8 personnes.

Conditions d’accès: autonomie physique lors de l’activité
(le lieu est de plein pied - juste un seuil à la porte d’entrée).

 

 

 

 

Nos ateliers précédents

Découvertes Bien-être:

Mois de juin 2023

Découverte du chant spontané - Marion van der Horst

10 juin 2023 de 14h 16h

Venez explorer le chant spontané afin de vous découvrir et rencontrer l'autre "autrement".

Après un recentrage comme point de départ, nous explorerons le chant spontané au travers divers exercices seul.e, à deux, à trois, ensemble…
Appelé aussi chant libre ou chant de l’instant, le chant spontané ne nécessite aucun prérequis et est accessible à tous.
PAF 15€ - placée limitée à 8 personnes

Mois de mai 2023

Tuina pédiatrique - Katty Lhermitte

13 mai 2023 de 16h à 18h

Un moment privilégié pour la fêter des mères entre maman (et/ou papa) et enfant.

Technique de massage à refaire chez soi pour soulager les maux et les douleurs des enfants de 0 à 7 ans (fièvre, toux, diarrhée, …).
PAF 50€ par parent(s)/enfant

L’éveil de Soi

Partir à la découverte de Soi,

Apprendre à se connaitre,

Découvrir son potentiel,

Aller à la rencontre de notre part d’ombre,

C’est certainement le plus beau, le plus important et le plus long voyage…

Les 4 modules proposés ci-dessous vous permettront de vous connaître et reconnaître afin d’entamer ce merveilleux voyage qu’est votre développement personnel.

Module de Base de l’éveil de Soi (obligatoire pour s’inscrire aux autres modules)
Dimanche 7 mai de 14h00 à 16h30
PAF 25€ pour le module

Module Estime de Soi (2 après-midis)

Estime 1 Dimanche 14 mai de 14h00 à 16h30

Estime 2 Dimanche 21 mai de 14h00 à 16h30

PAF 50€ pour le module

Module Confiance en Soi (3 après-midis)

Confiance 1 Dimanche 28 mai de 14h à 16h30
Confiance 2 Dimanche 4 juin de 14h à 16h30
Confiance 3 Dimanche 11 juin de 14h à 16h30
PAF 75€ pour le module

Module Affirmation de Soi (2 après-midis)

Affirmation 1 Dimanche 18 juin de 14h à 16h30

Affirmation 2 Dimanche 25 juin de 14h à 16h30

PAF 50€ pour le module

Si les modules sont au choix, les après-midis sont complémentaires.

Seul le module de base est obligatoire pour accéder aux autres modules.

Possibilité de s’inscrire pour les 4 modules au prix de 175€

Mois d'avril 2023

Les Holistiques (synergies d’huiles essentielles) - Eric De Ruest

15 avril 2023 de 14h – 17h

Atelier tant pour les professionnels voulant apporter une nouvelle approche dans leur pratique que pour les particuliers.

Découvrez tous les bienfaits de ces 24 synergies.

PAF 35€

Mois de mars 2023

Ikigai

L’atelier comporte 2 journées complémentaires.

Iki=Vie Gai=valoir la peine

Ikigai= une raison d’être/raison pour laquelle nous nous levons le matin;

le sens de vie profond à chaque jour.

Cette méthode nous vient du Japon. C’est en fouillant au plus profond de nous, en regardant ce qui est réellement important pour nous, que nous trouverons notre «usine à bonheur» - notre Ikigai.

Vous souhaitez mieux vous connaître?

Vous cherchez votre chemin?
Vous cherchez votre place?
Vous chercher de la motivation pour vous lever le matin?
Vous envisagez de changer de boulot?

Cet outil de développement personnel est pour vous!

Venez développer votre potentiel et enrichir votre propre vie tout en améliorant la vie de votre entourage.

Journée 1 le dimanche 19 mars 2023

Journée 2 le dimanche 26 mars 2023
De 9h30 à 17h

Inscription: Françoise 0471 05 12 73

PAF 120€ pour l’ensemble des deux journées

Apportez votre pique-nique (café, thé, eaux et jus vous seront offerts tout au long de la journée).

Découverte Bien-être :Les couleurs et soi

11 mars 2023 de 9h00 à 17h
Deux activités (Les couleurs sur moi et Les couleurs autour et à l’intérieur de moi) vous sont proposées en parallèle. Vous pouvez-vous vous inscrire à une ou les deux activités; elles sont organisées de manière à vous permettre de participer au deux.
*Les couleurs sur moi – Katty Lhermitte
Relooking : Quelles sont les couleurs qui vous illuminent? De quelle saison êtes-vous ?
Repartez avec votre palette de couleurs pour créer votre propre garde-robe.

La séance dure plus ou moins 1h30 – vous serez deux par tranche horaire.
Inscription obligatoire / 4 horaires possibles :9h – 11h – 13h30 – 17h (fin 18h30)

PAF 90€
*Les couleurs autour de moi – Françoise et Agnès
De 9h30 à 17h
Nous vous proposerons divers ateliers créatifs et de découvertes variées autour des couleurs.

Des créations avec des couleurs réalisées soi-même au départ d’élément de la nature, en passant par les pierres, les chakras, les mandalas nous partagerons ensemble un moment convivial dans les bienveillances et les bienfaits des couleurs.
Françoise et Agnès
PAF 35€ - repas sandwich et boissons compris

Mois de février 2023

Le Burnout, et si on en parlait...

Le burnout est la concéquence principale d'un stress important sur

le long terme au travail (appelé aussi épuisement au travail).

Dans certains cas, il peut être aussi la conséquence

d'un harcèlement moral.

Il est temps de lâcher la culpabilité, lâcher le sentiment de ne pas être à la hauteur, lâcher l'isolement...

Nous vous proposons de créer un groupe solidaire, bienveillant, reconnaissant pour toute personne en arrêt de travail pour Burnout.

Pourquoi faire partie d'un groupe continu?

Le groupe nous enrichti de nos différence et de nos similitudes. Par sa dynamique, il nous aide à travailler notre problématique personnelle tout en s'appuyant sur la présence des autres.

La régularité de nos rencontrespermet de prendre conscience de ntore façon de faire connaissance, de tisser un lien, d'investir une relation.

Nous observons et chercherons comment rester soi au cours de la relation tout en acceptant qu'elle nous transforme. L'engagement dans un groupe continu crée sécurité et respect permettant un travail en profondeur.

Sans oublier la richesse des échanges entre paires.

Selon les besoins de chacun, il est possible de complèter ce travail thérapeutique de groupe par un suivi individuel.

Contenu des séances:

Chacun travaillera à sa propre problématique et à son propre rythme avec ce qui est présent pour lui dans l'instant. Nous proposerons quelques exercices d'expression créatives (mouvement régérateur, dessin...), rêve éveillé, et exercices favorisant le ressenti corporel.

Cycles des rencontres:

Les mardis de 9h30 à 12h30 :

28 février

14 et 28 mars

11 et 25 avril

9 et 23 mai

13 juin

PAF

50€ par matinée de 3h. (un autre avantage du groupe, moins de 20€/h).

Engagement à partir de la 2e séance pour les 7 matinées (les absences seront dues à partir de l'engagement)

L'encadrement:

Christian Girardet psychothérapeute - Gestalt thérapie

Françoise Gouthière Praticienne en Education Thérapeutique du Patient - "Patient expert" burnout

Découverte Bien-être : l’acupuncture - Katty Lhermitte

11 février 2023 de 14h-17h
Gratuit - verre de l'amitié offert

Mois de décembre 2022

Mon arbre de Vie

Nous nous rapprochons de l’hiver, le temps est venu de faire un repli sur soi et le bilan de son chemin de vie déjà parcouru. Je vous propose un temps pour vous poser, un temps bienveillant pour vous-même, un temps de recueillement avec vous-même. 

Un atelier à la fois collectif et individuel qui permet de faire émerger ses compétences et ses ressources afin de mettre du sens à son parcours de vie.  

Deux dates :

Jeudi 15 décembre 2022 de 14h à 17h

Dimanche 18 décembre 2022 de 14h à 17h